Nu har du hittat rätt om du vill börja (eller fortsätta) din resa mot en mer balanserad tillvaro.
Du hittar mig i det centrala Piteå, där jag använder friskvårdande och behandlande tekniker för att hjälpa dig komma i balans så att du kan få möjlighet till läkning.
(då du inte har besvär och vill förbli så)
(då du har besvär och söker förändring)
' fill='black'%3e%3cg id='icon-services-04' transform='translate(1474.000000%2c 2493.000000)'%3e%3ccircle id='Oval' cx='38.5' cy='8.5' r='8.5'/%3e%3ccircle id='Oval-Copy' cx='76.5' cy='53.5' r='8.5'/%3e%3cpath d='M31.28952%2c17.8015024 C32.1590794%2c17.6563143 32.9603881%2c17.5897547 33.6934462%2c17.6018235 C35.7928034%2c17.6363866 39.9668549%2c19.1083557 40.395247%2c25.2313132 C40.529245%2c27.1465311 38.9938209%2c30.4061504 39.3596705%2c33.886977 C39.5726768%2c35.9135969 39.7012684%2c39.553518 39.7454452%2c44.8067403 L39.7454414%2c44.8067404 C39.7582411%2c46.3287926 38.906087%2c47.7262069 37.547092%2c48.4117281 C35.6133309%2c49.38718 34.1096085%2c49.8749059 33.0359247%2c49.8749059 C31.8294497%2c49.8749059 30.4111083%2c49.235064 28.7809005%2c47.9553801 L28.7809047%2c47.9553748 C28.1224305%2c47.4384843 27.642718%2c46.7280314 27.4093474%2c45.9241023 C26.679124%2c43.4085839 26.2750068%2c41.6921534 26.1969957%2c40.7748109 C25.7871048%2c35.9548495 26.5503863%2c31.8290842 26.7332616%2c29.1810164 C26.9343547%2c26.2691506 27.3809653%2c23.4606172 28.0730934%2c20.7554162 L28.0730953%2c20.7554167 C28.4657408%2c19.2207514 29.7270511%2c18.0623837 31.28952%2c17.8015024 Z' id='Rectangle' transform='translate(33.240634%2c 33.737670) rotate(6.000000) translate(-33.240634%2c -33.737670) '/%3e%3cpath d='M39.2926829%2c25 L58.9268293%2c44 C59.6910569%2c45.3333333 59.6910569%2c46.5 58.9268293%2c47.5 C57.7804878%2c49 55.0609756%2c49 53.9146341%2c48 C53.1504065%2c47.3333333 47.5121951%2c42.3333333 37%2c33 L39.2926829%2c25 Z' id='Path-4'/%3e%3cpath d='M4.50001299%2c52.5 L24.8635448%2c52.5 C26.0122724%2c52.500008 27.1055561%2c52.006141 27.8649214%2c51.1442017 C28.243281%2c50.7147339 28.6216405%2c50.5 29%2c50.5 C29.6388636%2c50.5 40.3793587%2c50.5 61.2214852%2c50.5 C64.5351954%2c50.499997 67.2214882%2c53.1862898 67.2214882%2c56.5 C67.2214882%2c56.88938 67.1835843%2c57.2778353 67.1083126%2c57.6598706 C66.9639075%2c58.392787 66.7403033%2c59.1728301 66.4375%2c60 C67.1458333%2c61.3333333 68%2c63 69%2c65 L85.5%2c61 C88.8333333%2c61 89.8333333%2c62.5 88.5%2c65.5 C86.8333333%2c66.1666667 80.3333333%2c68.1666667 69%2c71.5 L66.4375%2c71.5 C65.1458333%2c70.5 63.6666667%2c67.5 62%2c62.5 C60.3333333%2c62.5 49.3333333%2c62.5 29%2c62.5 C27.6666667%2c62.1666667 27%2c61.6666667 27%2c61 C25.3333333%2c61 17.1666667%2c61 2.5%2c61 C0.833333333%2c60.6666667 -4.05009359e-13%2c59.3333333 -4.05009359e-13%2c57 C-4.05009359e-13%2c57 -4.05009359e-13%2c57 -4.05009359e-13%2c57 C-4.05313719e-13%2c54.5147115 2.01472444%2c52.499987 4.50001299%2c52.5 Z' id='Path-11'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Klassisk massage
En massagetyp som kan användas i behandlande, förebyggande och avslappnande syfte.
Reiki-healing
En form av handpåläggning som kan ge djup avslappning och ökad energi.
Reiki-massage
Behandling som blandar de vanliga massagegreppen med ökat energiflöde från reiki.
Hot-Stone massage
Varma stenar används för att massera. Värmen, samt den större ytan från stenarna jämfört med fingrar och tummar gör att massage med mycket tryck fortfarande känns behaglig.
Koppningsbehandling
Undertryck i koppar används för att skapa kraftigt blodflöde i området.
Används dynamiskt genom tekniken Moving Cupping (koppningsmassage) och statiskt via fasta koppar som verkar över tid på ett område.
Det här är en fråga som jag ofta får och svaret blir alltid olika beroende på person och omständigheter.
Mycket beror på ålder och hur du rör på dig till vardags. Agda 76 - bingoälskare, behöver behandlingar med mindre frekvens än Jonathan 31 - elitskidåkare för att bibehålla en god funktion i kroppen för de aktiviteter de gör
Kontinuerliga behandlingar
Beroende på vår återhämtningsförmåga och anspänning till vardags är rekommenderat intervall allt från 2ggr/år till 2ggr/månad. Detta är för att fortsätta fungera optimalt kombinerat med den livsstilen vi har valt.
De som tar kontinuerliga behandlingar upplever sällan värk och de behöver också sällan ta avbrott från de aktiviteter de älskar att göra.
Vid kris
När vi inte kan ignorera problemet längre och vi har fått besvär som hindrar vår vardag har vi kommit till en brytpunkt som vi kan kalla för "kris".
Behandlingstillfällena vid kris kommer tätt (ca 3-5 ggr med en eller två veckors mellanrum) bara för att bli symptomfri. Här behövs också livsstilsförändring/rehab i kombination med behandlingarna för önskad effekt. Aktiviteten som orsakade besvären behöver oftast pausas eller minskas.
Frekvensen på behandlingar blir i regel ganska lika för de som går kontinuerligt och de som går när det är kris om en ser över tid.
Skillnaden är att det förekommer mer smärta, rehab och avbrott från den aktivitet vi älskar om vi söker först när det är "kris".
Behandlingarna brukar också vara mer behagliga och påfyllande för de som går kontinuerligt.
Effekten efter en behandling kan till ganska stor grad förbättras och försämras beroende på vad du väljer att göra efteråt. För de flesta behandlingar får du en 72h lucka där kroppen naturligt hamnar i en läkeprocess. Under den tiden kan du göra några enkla saker för att hjälpa kroppen tillgodose sig effekten av behandlingen och fortsätta läkningen.
*Drick 2-3 glas vatten extra dagligen i 3 dagar
*Håll dig rörlig, men undvik alltför tung belastning
*Undvik den aktivitet som orsakade dig besvären
*Välj naturliga råvaror (vi är vad vi äter!)
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
